Piękno smoothie polega na pełnej dowolności składników i proporcji- każdy może użyć swoich ulubionych warzyw i owoców, dodać wodę lub sok, zmiksować i gotowe! Smoothie to dobry sposób na przemycenie niektórych mniej lubianych produktów do codziennej diety. Poniższy przepis powinien spodobać się nawet osobom, które nie przepadają np. za szpinakiem lub matchą- dzięki pozostałym składnikom ich smak
jest praktycznie niewyczuwalny. To smoothie to bomba witaminowa, która doskonale sprawdzi się jako lekkie drugie śniadanie.
✓sok jabłkowy (im więcej soku tym smoothie będzie rzadsze)
✓1 pomarańcza
✓1 jabłko
✓garść mrożonego mango
✓kawałek świeżego imbiru
✓łyżeczka lub dwie zmielonego siemienia lnianego
✓duża garść liści szpinaku
✓1 łyżeczka matchy
Przygotowanie:
- Zmiksuj wszystko przy pomocy blendera 😊
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz